TIÊU DIỆT MỠ BỤNG

TIÊU DIỆT MỠ BỤNG, MÔNG ĐÙI SĂN CHẮC NGAY TẠI NHÀ
Quyên tổng hợp 5 động tác tập bụng và 3 động tác tập mông đùi mà mình và các chị em tập trong thời gian qua rất hiệu quả nhé!
Mỗi động tác Quyên tập 20 nhịp, mọi người tập theo sức của mình nha. Đặc biệt các chị em mới tập chỉ làm 5 nhịp/ động tác thôi và mỗi ngày tăng lên 1. Điều này rất quan trọng vì giúp cơ thể làm quen, thích nghi dần với việc tập luyện thì mới duy trì mỗi ngày được.
Tập đều là bí quyết để có thân hình đẹp chứ không phải nhiều mà không đều.
Chúc mọi người đầu tuần tràn đầy năng lượng với bài tập này nhé!☺

Uncategorized
Nên sử dụng kem trắng da của Đức vào ban đêm, tại sao?

Làn da trắng sáng, săn chắc, mịn màng và khoẻ mạnh là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Bất cứ ai cũng luôn khao khát mình sở hữu làn da đẹp, mịn và trắng trẻo. Tuy nhiên, sắc tố da hơi đen sạm và do phải …

Uncategorized
Sữa Rửa Mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser 125ml

Sữa Rửa Mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser 125ml Xuất xứ: canada Giá: 115k Địa chỉ mua hàng : shop mỹ phẩm #CẨM #THUYỀN Cơ sở 1 : 269 Hùng Vương – Tam Kỳ – Quảng Nam Cơ sở 2 : 134 Nguyễn Văn Linh – thị trấn Núi Thành ( …

Uncategorized
Muối tắm marion

Muối tắm marion Thương hiệu: Marion Xuất xứ: Úc Khối lượng: 400g Giá: 60k Địa chỉ mua hàng : shop mỹ phẩm #CẨM #THUYỀN Cơ sở 1 : 269 Hùng Vương – Tam Kỳ – Quảng Nam Cơ sở 2 : 134 Nguyễn Văn Linh – thị trấn Núi Thành …