GIẢM BÉO

GIẢM BÉO ! QUÁ ĐƠN GIẢN !!!
Mấy người quen tớ lại bắt đầu giảm béo!
Chỉ vì hôm nọ có thằng chế bài Cát Bụi của Trịnh Công Sơn: “Bao nhiêu năm làm kiếp con người, chợt một chiều thấy giống con voi…”

(Thôi thì tớ gửi lại kinh nghiệm giảm béo của tớ trong 1 tháng. Có gì các mẹ share cho bạn bè học tập nhá!)

Mình giảm đi 10 cân trong 1 tháng các mẹ ạ!… Là lá la!
Mình chia sẻ kinh nghiệm giảm cân nhé! Mẹ nào áp dụng được thì áp dụng hoặc chia sẻ bạn bè nhé!
Chuyện là trước đây mình đã cố gắng thử đủ loại cách giảm cân rồi:
– Cách 1: Tập Gym: ngày ngày tớ chạy lồng lên như bị chó đuổi trên băng chuyền, gồng cơ bụng phọt cả trĩ ra: nhưng sau mỗi buổi tập lại ăn NGON MIỆNG hơn , ngủ ngon giấc hơn, ỉa rất đều và cứt rất xanh > Cơ thể khoẻ khoắn, tinh thần hồ hởi – thế là tăng mẹ nó 5 cân trong 2 tuần >> thế nên đứa nào nó xui các mẹ là tập Gym để giảm cân thì hoặc là nó chưa tập bao giờ, hoặc là nó là chủ phòng Gym
– Cách 2: đi bơi > về bản chất giống cách 1, sẽ ăn ngon hơn, ngủ tốt hơn, cân tăng vù con mẹ nó vù
Đéo ăn thua đâu. Với cả các Mẹ nhìn cá voi nó bơi cả ngày ấy mà nó có gầy đi được cân nào đéo đâu.
Thử vứt mẹ con lợn xuống nước cho nó bơi cả ngày xem sao: Vẫn là lợn…! Thế cho vuông!
– Cách 3: Tớ đã từng dùng giải pháp ăn kiêng Low Carb : ăn thịt thoải mái – ko ăn tinh bột và chất ngọt… Mẹ nó, táo bón mất 1 tuần các bác ạ! Nói hơi bậy các Mẹ đừng giận: Cứt xanh và rắn như quả nho khô mà các mẹ hay ăn dịp tết ấy.
Không giảm cân. Nhưng tệ nhất là có 1 thói xấu là cứ vào bữa là chỉ nhăm nhăm ăn thức ăn > Mẹ nào sống tập thể hoặc ăn chung cùng gia đình chồng (hoặc vợ) mà lại dùng giải pháp này có ngày ăn cả cái bát vào mồm… >> đừng dại nhé!
– Cách 4: Nhịn tất ! Mỗi ngày chỉ ăn lượng thức ăn không bằng con chó Phốc ăn – chỉ đủ chất đạm để nuôi cơ thể giúp bạn đi đái không bị ướt hết chân thôi.
Cái cách này cực dã man: cơ thể bị mệt mỏi, nói các bác ko tin chứ các Bác nam nào mà dùng cách này mà đêm có gái xinh cởi sạch nằm cạnh thì các bác chỉ còn sức mà… ngửi thôi , đến liếm còn ko đủ sức nữa là làm chuyện ấy >> Cách này sống như kiểu thực vật – về vóc dáng và sinh khí + cộng với lượng ăn thì không khác gì dân chạy thận trong viện Thanh Nhàn – nằm một chỗ thở phều phào và da tái xanh.
Thêm nữa, cách này hạ cân nhanh, nhưng khi ăn trở lại thì ăn thôi rồi > béo còn nhanh hơn lúc cũ. Kiểu : “bố mày trả thù đời” ấy !
– Cách 5: sử dụng cái loại thuốc uống gì đó của bọn đa cấp ấy: Giảm thật các mẹ ạ! Thật là kỳ diệu…
Nhưng đéo phải do công dụng thuốc đâu… Vì chủ yếu ta béo là được ăn uống ngon mồm ngon mắt: “Ăn cái ta thích – thích cái ta ăn”+ và ăn đúng lúc ta thèm…
Còn giờ đây cả ngày ta chỉ: Sáng 1 cái cốc nhờ nhờ nâu nâu, chiều là một cái cốc nhờ nhờ nâu nâu, tối cũng là 1 cái cốc nhờ nhờ nâu nâu…
Các cụ bảo TỨ KHOÁI của đời là: Ăn – Ngủ – Đụ – Ị – cuộc sống này ăn không phải chỉ là tiếp năng lượng, mà còn là một cách giao tiếp cộng đồng : thử hỏi bạn cứ muốn trò chuyện với đứa bạn, rủ: ĐI ĂN PHỞ ĐI!
Thế mà nó bảo: tao mút gói dinh dưỡng rồi …
Đời sống mất mẹ đi tình thương mến thương ! Tình cảm mất mẹ đi một kênh giao tiếp !
Đời NHẠT lắm !
(Mới lị làm trò này , lên facebook thấy đứa nào nó ấp đồ ăn là chỉ muốn tìm giết nó thôi các mẹ ạ!)
– Cách 6:
Ăn thật nhiều, thật bẩn… Cứ sữa chua, nem chua cùng lúc..
Cứ táng một xuất bún đậu mắm tôm, giữa bữa các mẹ húp luôn cho tôi một cốc sữa chua hay sữa tươi… xong rồi lại quất tiếp mắm tôm…
Ăn kiểu này xuống cân nhanh cực! Vừa được ăn, vừa xuống cân! Thích quá còn gì!???
Nhưng theo cách này ko nên áp dụng vì mỏi đít lắm… Cả ngày cứ dán đít vào cái bồn cầu… lỗ đít các mẹ sẽ không khít lại được trong vòng 1 tháng.

$$$ CUỐI CÙNG: ( ten ten ten tèn)
Có một cách rất hay mà chẳng phải bị mấy cái trển, đó là:
– Chụp ảnh hóp con mẹ nó bụng lại. Đơn giản !!!
Vì các mẹ gầy chủ yếu là để khoe trên face thôi phỏng ?
Đa số bọn trên face nó có nhìn thấy bụng bạn thật đéo đâu…
(Tóm lại giảm béo làm giề… Các cụ có câu : con lợn có béo thì lòng mới ngon )

Nhân tiện hè sắp có lớp đàn, các mẹ nào thích học đàn liên hệ www.hocdan.vn nhé! 0989.681997

Hotline học đàn là: 0989.68.1997 – Chị Băng Tâm, các anh, chị nhé!

Hiep ơi chị ở Mỹ Đình cũng gọi chị Thanh Tâm à Băng Tâm đăng ký à em?

Ông bóc mẽ chị em thế. Lúc nào chụp ảnh chả hóp bụng. Nên cái thằng nào nháy mà ko đếm là thù nó lắm. Hóp bụng tắc thở đến nơi mà ko bít nó nháy lúc nào để còn thở.

Tao giết mày lun bây giờ!!!!!! Cuối cùng đéo có cách mẹ gì cho tao cả!!!!

Vừa đọc phục vụ bác xế, vừa cười mà ngoác mỏi hết cả miệng anh ạ!
Có dạy người lớn ko anh? Em học đc ko?

Linh Giang đọc bao nhiêu lần rồi vẫn thấy buồn cười. Cứ sự nghiệm giảm béo nó chán nản đến cùng cực :)))

T giảm mà ăn uống cũng sung sướng lắm m, nhiều khi ăn nhiều quá đéo muốn ăn nữa ý. Vấn đề là phải ăn những thứ cần ăn và tránh xa những thứ ko đc ăn thôi.

Lầu văn Hiếu Chí Trần viết quá hay, hành văn mạch lạc, khiến người đọc dễ nhớ. Có điều là văng đ nhiều quá, ở quê tớ (Nam định) bà con dùng từ khác hay hơn.

Anh Hiếu chỉ cho em cách tăng cân với Em ăn ngon,ngủ tốt ngày ị 2 phát mà chưa bao giờ vượt quá 54 kí lô :'( .Bụng cứ phẳng đét như sân bay Nội Bài :((.

Nguyễn Đào học giảm cân nè e, cơ mà vòng 3 thì hóp thế méo nào được

Đi học đi, đàn ông có tí đàn ca sáo nhị gái theo ầm ầm. Con nhà tôi nịnh mãi nó ko chịu. Mình thích nó ôm cái đàn bé bé đàn 1 bài lắm mà nó chưa đồng ý.

Trang Vy Đỗ Loan đấy Loan nó áp dụng triệt để cách này nên hiệu quả k phải bàn :)))

Thế nên khuyên xím Loan k phải gym gủng gì đâu. Cẩn thận tăng vài cân xịt. Chị sợ tăng cân nên có dám đi đâu. Ka ka

cứ để ẻm thử nghiệm típ đi, hỏng bít dạo này tập tành sao òi mà bộng vẫn cứ lúng la lúng lính

Hằng Hớn Hở thay vì giảm cân hãy học cách chỉnh ảnh cho đẹp :))

T giảm xong chán lại tọng rồi lại chán nản. Ôi mai t lại phải giảm thôi t ko thể sống như 1 con lợn nái thế này đc

Đúng rồi ạ! Hè bên em có lớp cho các bạn bé, hai bạn nhà chị mà thích đi học chị đăng ký luôn chị nhé 😀

Uki chị đăng ký luôn 2 bạn. Còn mẹ học được không nhỉ? Tay hơi ngắn ấy :))

Uncategorized
Nên sử dụng kem trắng da của Đức vào ban đêm, tại sao?

Làn da trắng sáng, săn chắc, mịn màng và khoẻ mạnh là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Bất cứ ai cũng luôn khao khát mình sở hữu làn da đẹp, mịn và trắng trẻo. Tuy nhiên, sắc tố da hơi đen sạm và do phải …

Uncategorized
Sữa Rửa Mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser 125ml

Sữa Rửa Mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser 125ml Xuất xứ: canada Giá: 115k Địa chỉ mua hàng : shop mỹ phẩm #CẨM #THUYỀN Cơ sở 1 : 269 Hùng Vương – Tam Kỳ – Quảng Nam Cơ sở 2 : 134 Nguyễn Văn Linh – thị trấn Núi Thành ( …

Uncategorized
Muối tắm marion

Muối tắm marion Thương hiệu: Marion Xuất xứ: Úc Khối lượng: 400g Giá: 60k Địa chỉ mua hàng : shop mỹ phẩm #CẨM #THUYỀN Cơ sở 1 : 269 Hùng Vương – Tam Kỳ – Quảng Nam Cơ sở 2 : 134 Nguyễn Văn Linh – thị trấn Núi Thành …